2012年12月27日木曜日

2012年の山は終わり

今年の最後の山は12月10日西丹沢の加入道山。天気は良いのだが寒かった、特に風が。頂上の避難小屋で鍋焼きうどんを作ってみんなで食べた。冷凍の鍋焼きうどんにゆでたホウレンソウやお餅、卵を加えたものなので味はそこそこ。今年は残っていた佐渡の金北山、三陸の五葉山、十勝のオプタテシケを登って三百名山が終わった。健康登山の仲間には横浜で祝ってもらい感謝でした。
近場の八ヶ岳や奥秩父の縦走などもあり全部で20ほどの山に登ったことになる。10月くらいに腰に痛みがあり完治していないが登山には支障はなさそう。また来年も山に行こう!

2012年12月6日木曜日

野川公園の体操広場

先週 春からさぼっていたジョギングを再開した。今週は火曜日が雨だったので今朝走った。自宅から15分で公園入口、公園一回り15分で写真の体操広場に行く。腹筋や背筋、ぶらさがり、開脚などを20分くらいやって、帰りはぶらぶらと散歩。公園の紅葉はまだきれい。でも先日の忘年会でGoogleのタブレット Nexus 7を失くして気分は良くない。買ったばかりなのに・・。